Какие орехи повышают потенцию, влияние грецкого ореха

Хорошая потенция – настоящее достояние каждого мужчины. Из-за плохой экологии, постоянных стрессов и эмоциональных перегрузок, нерегулярного и несбалансированного питания, увлечения вредными привычками все больше молодых мужчин сталкиваются с проблемами интимного характера. Ухудшение мужской потенции возникает постепенно, ухудшая качество сексуальной жизни.

Процесс потери потенции всегда сопровождается характерными симптомами, позволяющими выявить проблему заблаговременно и начать полноценное лечение. Основные признаки возможной потери потенции: вялость эрекции, снижение либидо, появление безразличия к сексу, невозможность достигнуть и удержать эрекцию для проведения полового акта, отсутствие утренних эрекций. Наличие, по меньшей мере, одного такого симптома – повод немедленно заняться лечением. Основное лечение импотенции основывается на применении специальных таблеток для повышения потенции. Стимуляторы потенции предназначены для симптоматического лечения и радуют положительным результатом. Однако врачи также рекомендуют обратить внимание на натуральные народные средства борьбы с потерей потенции. Многими исследованиями доказано, что орехи – настоящая находка для мужчин. Орехи помогают предотвратить возможные сбои с эрекцией и эффективно справляются с уже имеющимися проблемами интимного характера. Имея уникальный состав, орехи считаются природными афродизиаками, то есть продуктами, стимулирующими половое влечение и сексуальные возможности мужчины. Подробнее об орехах, как источнике мужской силы – далее по тексту.

Химический состав орехов

Разновидностей орехов масса и у каждого вида свой уникальный химический состав. Однако большинство орехов имеют некоторые общие витамины, минералы и микроэлементы, благотворно влияющие на потенцию.

Полезные для потенции вещества:

- Калий и Магний. Эти вещества укрепляют сердечно-сосудистую систему, предотвращая развитие атеросклероза, гипертонии, гипотонии, ишемической болезни сердца, аритмии. Калий и магний, обильно представленные в орехах, также обеспечивают нормальную работу нервной системы и нормализуют метаболические процессы в организме. Улучшая циркуляцию крови, калий и магний способствуют естественной мощной потенции;
- витамины группы В. Улучшают кровоток в организме путем очищения стенок кровеносных сосудов от холестерина, тромбов и холестериновых бляшек. Витамины группы В также влияют на репродуктивную функцию мужчины, улучшая качество спермы и увеличивая подвижность сперматозоидов;
- витамин С. Являясь сильнейшим антиоксидантом и иммуномодулятором, аскорбиновая кислота нормализует выработку мужского гормона тестостерона, что значительно усиливает сексуальное влечение и улучшает потенцию;
- Селен и Цинк. В организме мужчины отвечают за выработку тестостерона и синтез сперматозоидов. Также помогают сохранять здоровье предстательной железы;
- Фосфор. Это вещество не только стимулирует выработку лецитина, но и активизирует синтез тестостерона. Помогает в борьбе со слабой потенцией разного происхождения и степени развития.

Какие орехи выбрать для улучшения потенции

Орехи очень полезны для каждого человека. Они отлично усваиваются и хорошо воспринимаются мужским организмом. Регулярное употребление орешков в пищу окажет благотворное влияние не только на потенцию, но и на общее здоровье.

Самые полезные орехи для мужской потенции:

- грецкий. Оказывает комплексное действие, усиливая выработку тестостерона, а также улучшая проходимость сосудов и циркуляцию крови в организме. Грецкие орешки лучше есть свежими (сырыми). Лучшее усвоение происходит в совокупности с медом;
- кешью. В кешью минимальное содержание жира, при этом, очень богатый витаминный состав. Кешью действует как мощный афродизиак, усиливая половое влечение. Рекомендовано употреблять сырыми в чистом виде или в качестве добавки к салатам, рыбе, мясу, овощам;
- фундук. Большое количество цинка в фундуке способствует активизации работы яичек, что стимулирует выработку тестостерона. Борьба с простатитом, повышение либидо и мощная эрекция – главные преимущества регулярного употребления фундука;
- миндаль. В миндале имеется много аргинина, который способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению поступления крови в области гениталий, что вызывает хорошую эрекцию. Также миндаль улучшает качество и количество спермы, поэтому в небольших дозах рекомендован в качестве дополнения к лечению от бесплодия;
- кедровый. Как и миндаль, кедровый орех содержит много аргинина, поэтому благотворно сказывается на потенции. Он увеличивает концентрацию оксида азота в кавернозном теле пениса, что вызывает приток крови к гениталиям и развитие сильной эрекции. Кроме этого, кедровые орехи укрепляют сердце и очищают сосуды, способствуя общему укреплению организма. Орехи едят не более 50 грамм в сутки в чистом виде или в качестве дополнения к различным блюдам;
- арахис. Регулирует гормональный баланс, повышает выработку тестостерона, улучшает качество спермы. Лучший эффект для потенции оказывает арахис совместно с медом. 100 граммов арахиса измельчить и смешать с медом. Принимать перед сном по 1 ч. л. в течение 30 дней;
- бразильский. Имея в своем составе много селена и магния, бразильский орех эффективно борется с простатитом у мужчин. Повышенная выработка тестостерона и укрепление сердечно мышцы – главные результаты употребления орехов;
- фисташки. Являясь кладезем витаминов группы В, фисташки снижают уровень холестерина в крови, очищают сосуды, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, повышают синтез и улучшают качество спермы. Имея уникальный состав, доказано, что этот продукт способствуют активному притоку крови к половому органу мужчины, что вызывает сильное возбуждение и мощную эрекцию.

Мужская потенция зависит от многих факторов, включая образ жизни, наличие вредных привычек, качество питания, психологическое состояние, а также общее состояние здоровья. Здоровый образ жизни и сбалансированное питание с регулярным употреблением орехов помогут сохранить хорошую потенцию на многие годы.